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TDAH e finanças, terapia financeira via chat, como parar de gastar por impulso. Nicho de neurodivergência e psicologia econômica.
Organizar com Menos FricçãoTDAH e finanças: como se organizar
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TDAH e finanças: como se organizar?
Interfaces simples funcionam melhor. Chat é mais amigável que apps complexos. Registro por áudio reduz fricção. Lembretes automáticos compensam a memória de trabalho.
O que é terapia financeira via chat?
É usar conversa (texto ou áudio) para registrar gastos, revisar orçamento e tomar decisões. Menos overwhelming que planilhas. A interface de chat é acolhedora para quem tem aversão a apps.
Como parar de gastar por impulso?
Regra das 24h, calcular em horas de trabalho, criar atrito (remover cartões salvos), orçamento para "besteiras" e registrar tudo para consciência.
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